Yoga y el dolor de espalda

¿Tu espalda te está matando? El dolor no es impedimento para hacer yoga.

Muchas personas con la espalda contracturada recurren al yoga para aliviar el dolor causado por la tensión en los músculos de la columna que en casos graves puede ocasionar hernias discales, lumbalgia, escoliosis entre otros padecimientos que llegan a requerir tratamientos invasivos y quirúrgicos. ¿Qué hago si el yoga no es suficiente para aliviar un Read more about ¿Tu espalda te está matando? El dolor no es impedimento para hacer yoga.[…]

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