Mitos sobre el dolor de espalda

6 mitos sobre el dolor de espalda que debes saber

Hoy en día 8 de cada 10 de nosotros tendremos dolor de espalda en algún momento de nuestra vida. Sin embargo, los mitos sobre los problemas de columna son aún muy comunes. Por eso a continuación te despejamos las dudas sobre estos. Mito: Siéntate siempre derecho Sentarse demasiado derecho e inmóvil durante largos períodos también Read more about 6 mitos sobre el dolor de espalda que debes saber[…]

Ciática por mala postura al sentarse

Estas posturas al sentarte causan hernia discal o ciática ¡Evítalas!

  Aunque sepamos lo malo que es para la espalda el sedentarismo, es difícil evitarlo dado que de las 24 horas del día, llegamos a pasar más de la mitad sentados detrás de un monitor, sumado a las horas de ocio en el sofá y en el transporte. Pasar largo tiempo sentado en una mala postura Read more about Estas posturas al sentarte causan hernia discal o ciática ¡Evítalas![…]

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