Así te verás por utilizar el celular por prolongados periodos

El uso del celular te está jorobando y dejándote sin movilidad

¿Puedes imaginar cómo nos transformamos por pasar tantas horas al día usando el celular y la computadora? Investigadores han creado una monstruosa figura en 3d para ver cómo va a lucir la mayoría de la gente a fin de siglo. El nombre de este horripilante humano es  ‘Mindy’, quien luce jorobada, con la cabeza adelantada Read more about El uso del celular te está jorobando y dejándote sin movilidad[…]

Riesgos de tener una espalda encorvada

Los riesgos de tener una espalda encorvada

Una mala postura o espalda encorvada no es tan solo una cuestión estética, ya que las consecuencias negativas están comprobadas para la salud física y emocional que afectan la calidad de vida si no se trata a tiempo. El uso frecuente de dispositivos móviles, el sedentarismo laboral y falta de ejercicio han provocado que los Read more about Los riesgos de tener una espalda encorvada[…]

Ciática por mala postura al sentarse

Estas posturas al sentarte causan hernia discal o ciática ¡Evítalas!

 Aunque sepamos lo malo que es para la espalda el sedentarismo, es difícil evitarlo dado que de las 24 horas del día, llegamos a pasar más de la mitad sentados detrás de un monitor, sumado a las horas de ocio en el sofá y en el transporte. Pasar largo tiempo sentado en una mala postura Read more about Estas posturas al sentarte causan hernia discal o ciática ¡Evítalas![…]

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