¿Cómo nutrir los cartílagos para tratar Hernias Discales? Los mejores suplementos

Posted on marzo 26, 2021marzo 26, 2021 by editor

Gracias a los cartílagos localizados en las articulaciones nuestro cuerpo no es una estructura rígida compuesta de huesos y tiene libertad de movimiento. Sin embargo, pueden desgastarse y aparecer Hernias Discales en la columna, si no las cuidamos correctamente. Para lograr esto el disco de cartílago, que es un tejido elástico entre las vértebras que Read more about ¿Cómo nutrir los cartílagos para tratar Hernias Discales? Los mejores suplementos[…]

¿Cómo es el dolor de ciática?

Posted on agosto 27, 2019marzo 12, 2021 by administrator

La ciática es un dolor que puede inmovilizar a una persona por completo, dado que se debe a la compresión del nervio ciático, el más largo y grueso de nuestro cuerpo. Este comienza por la cintura y baja a través de la pierna llegando hasta los pies, por lo que en su recorrido podemos sentir Read more about ¿Cómo es el dolor de ciática?[…]

¿Cómo saber si tengo una hernias discal?

¿Cómo saber si tu dolor de espalda es por hernia discal?

Posted on agosto 9, 2019marzo 17, 2021 by administrator

Nuestra espalda no solo está compuesta por una columna de huesos apilados, también entre sus elementos están discos de cartílago entre las vértebras que juegan un papel primordial para mantenernos erguidos y con libertad de movimiento, sin embargo estos pueden desgastarse y aparecer hernias discales. Lo alarmante ocurre cuando esta hernia aumenta su tamaño y Read more about ¿Cómo saber si tu dolor de espalda es por hernia discal?[…]

6 mitos sobre el dolor de espalda que debes saber

Posted on agosto 7, 2019marzo 11, 2020 by administrator

Hoy en día 8 de cada 10 de nosotros tendremos dolor de espalda en algún momento de nuestra vida. Sin embargo, los mitos sobre los problemas de columna son aún muy comunes. Por eso a continuación te despejamos las dudas sobre estos. Mito: Siéntate siempre derecho Sentarse demasiado derecho e inmóvil durante largos períodos también Read more about 6 mitos sobre el dolor de espalda que debes saber[…]

¿Cómo nutrir los cartílagos para tratar Hernias Discales? Los mejores suplementos

Posted on junio 20, 2019agosto 3, 2021 by editor

¿La cirugía de columna es la solución definitiva?

Posted on mayo 3, 2019marzo 11, 2020 by administrator

Factores como el peso, la edad, profesión o incluso la genética pueden provocar que aparezcan Hernias Discales en la columna, padecimiento que la mayoría de las veces es tratado con cirugía, aunque solo en el 4% de los casos es necesaria. Por muchos años, la cirugía ha sido ofrecida como la solución definitiva a las Read more about ¿La cirugía de columna es la solución definitiva?[…]

Abdominales débiles causan lesiones graves en la columna

Posted on abril 26, 2019marzo 11, 2020 by administrator

Comúnmente se tiene la idea de que unos abdominales fuertes es símbolo de belleza, sin embargo tienen una función importante que va más allá de eso, dado que la estabilidad de la columna depende de ellos para evitar y solucionar dolor lumbar, ciático, mala postura, entre otros padecimientos graves de espalda que pueden dejar a Read more about Abdominales débiles causan lesiones graves en la columna[…]

Hernia Discal: principal signo de que tu columna se está destruyendo

Posted on abril 10, 2019marzo 11, 2020 by administrator

Hoy en día pasar mucho tiempo sentado es lo más común; sin embargo, es uno de los factores que aceleran el desgaste y envejecimiento de la columna vertebral de las personas, sobre todo si se tiene una mala postura. Una cifra alarmante revela que 8 de cada 10 pacientes que acuden a consulta al Instituto Read more about Hernia Discal: principal signo de que tu columna se está destruyendo[…]

Estas posturas al sentarte causan hernia discal o ciática ¡Evítalas!

Posted on febrero 28, 2019julio 15, 2021 by administrator

Aunque sepamos lo malo que es para la espalda el sedentarismo, es difícil evitarlo dado que de las 24 horas del día, llegamos a pasar más de la mitad sentados detrás de un monitor, sumado a las horas de ocio en el sofá y en el transporte. Pasar largo tiempo sentado en una mala postura Read more about Estas posturas al sentarte causan hernia discal o ciática ¡Evítalas![…]

Conducir provoca lumbalgia, ciática y hernias discales ¿Cómo resolverlo?

Posted on diciembre 4, 2018marzo 11, 2020 by administrator

¿Al conducir tienes dolor de espalda? Este malestar tan común es un signo de que algo no anda bien en tu columna, dado que puede causar problemas severos de pérdida de movilidad por nervios involucrados detrás de la columna que a su vez afectan funciones en órganos importantes, lo que sólo podrá corregirse con métodos Read more about Conducir provoca lumbalgia, ciática y hernias discales ¿Cómo resolverlo?[…]