¿Cómo es el dolor de ciática?

¿Cómo es el dolor de ciática?

La ciática es un dolor que puede inmovilizar a una persona por completo, dado que se debe a la compresión del nervio ciático, el más largo y grueso de nuestro cuerpo. Este comienza por la cintura y baja a través de la pierna llegando hasta los pies, por lo que en su recorrido podemos sentir Read more about ¿Cómo es el dolor de ciática?[…]

Operación por Hernia Discal ¿es necesaria?

Las hernias discales es una de las principales causas de ciática y dolor de espalda, inclusive un 80% de las personas con esta molestia lo sufrirá en la espalda baja. Un dato alarmante revela que personas jóvenes de 26 años ya presentan hernias discales en su columna aunque ni siquiera lo sepan, ya que el tamaño Read more about Operación por Hernia Discal ¿es necesaria?[…]

¿Cómo saber si tengo una hernias discal?

¿Cómo saber si tu dolor de espalda es por hernia discal?

Nuestra espalda no solo está compuesta por una columna de huesos apilados, también entre sus elementos están discos de cartílago entre las vértebras que juegan un papel primordial para mantenernos erguidos y con libertad de movimiento, sin embargo estos pueden desgastarse y aparecer hernias discales. Lo alarmante ocurre cuando esta hernia aumenta su tamaño y Read more about ¿Cómo saber si tu dolor de espalda es por hernia discal?[…]

Mitos sobre el dolor de espalda

6 mitos sobre el dolor de espalda que debes saber

Hoy en día 8 de cada 10 de nosotros tendremos dolor de espalda en algún momento de nuestra vida. Sin embargo, los mitos sobre los problemas de columna son aún muy comunes. Por eso a continuación te despejamos las dudas sobre estos. Mito: Siéntate siempre derecho Sentarse demasiado derecho e inmóvil durante largos períodos también Read more about 6 mitos sobre el dolor de espalda que debes saber[…]

evitar que los problemas de salud arruinen tus vacaciones

¿Cómo evitar que los problemas de salud arruinen tus vacaciones?

Aunque las vacaciones es una temporada al año para “descansar”, en la realidad estamos con actitud distinta de lo normal, por lo que dolores o malestares pueden presentarse con facilidad y estropear estos preciados días. Uno de los mayores inconvenientes en vacaciones es que se agudizan problemas relacionados con columna vertebral y nervio ciático. El Read more about ¿Cómo evitar que los problemas de salud arruinen tus vacaciones?[…]

Así te verás por utilizar el celular por prolongados periodos

El uso del celular te está jorobando y dejándote sin movilidad

¿Puedes imaginar cómo nos transformamos por pasar tantas horas al día usando el celular y la computadora? Investigadores han creado una monstruosa figura en 3d para ver cómo va a lucir la mayoría de la gente a fin de siglo. El nombre de este horripilante humano es  ‘Mindy’, quien luce jorobada, con la cabeza adelantada Read more about El uso del celular te está jorobando y dejándote sin movilidad[…]

¿El dolor de espalda causa muerte prematura?

El dolor de espalda es potencialmente mortal, según estudio

Se estima que 4 de cada 5 personas en el mundo padecen dolor de espalda en algún momento de su vida sintiéndolo de forma recurrente durante un año, sin embargo la mayoría no lo ven como un problema grave. Investigadores de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Sydney Australia ha Read more about El dolor de espalda es potencialmente mortal, según estudio[…]

Riesgos de tener una espalda encorvada

Los riesgos de tener una espalda encorvada

Una mala postura o espalda encorvada no es tan solo una cuestión estética, ya que las consecuencias negativas están comprobadas para la salud física y emocional que afectan la calidad de vida si no se trata a tiempo. El uso frecuente de dispositivos móviles, el sedentarismo laboral y falta de ejercicio han provocado que los Read more about Los riesgos de tener una espalda encorvada[…]

Abdominales débiles causan lesiones graves en la columna

Abdominales débiles causan lesiones graves en la columna

Comúnmente se tiene la idea de que unos abdominales fuertes es símbolo de belleza, sin embargo tienen una función importante que va más allá de eso, dado que la estabilidad de la columna depende de ellos para evitar y solucionar dolor lumbar, ciático, mala postura, entre otros padecimientos graves de espalda que pueden dejar a Read more about Abdominales débiles causan lesiones graves en la columna[…]

Hernia Discal: principal signo de que tu columna se está destruyendo

Hernia Discal: principal signo de que tu columna se está destruyendo

Hoy en día pasar mucho tiempo sentado es lo más común; sin embargo, es uno de los factores que aceleran el desgaste y envejecimiento de la columna vertebral de las personas, sobre todo si se tiene una mala postura. Una cifra alarmante revela que 8 de cada 10 pacientes que acuden a consulta al Instituto Read more about Hernia Discal: principal signo de que tu columna se está destruyendo[…]

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