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Los riesgos de tener una espalda encorvada

Una mala postura o espalda encorvada no es tan solo una cuestión estética, ya que las consecuencias negativas están comprobadas para la salud física y emocional que afectan la calidad de vida si no se trata a tiempo. El uso frecuente de dispositivos móviles, el sedentarismo laboral y falta de ejercicio han provocado que los Read more about Los riesgos de tener una espalda encorvada[…]

La selfie que puede dañar tu lumbar: “Cola de pato”

¿La selfie puede dañar tu zona lumbar? Una postura de selfie conocida como “Cola de Pato” para lucir una figura curvilínea en las fotos, está desencadenando serios problemas de columna que pueden ocasionar graves padecimientos como la hiperlordosis lumbar. Esto se trata de la curvatura hacia adentro de la zona lumbar de la columna, lo Read more about La selfie que puede dañar tu lumbar: “Cola de pato”[…]

¡Cuidado! Infertilidad a causa de la columna

La causa de la infertilidad en las mujeres podría estar relacionada a la salud de la columna vertebral (por cierto, aunque no sientas dolor) ya que puede deberse a fallas en el sistema nervioso que pasa a través de esta zona, así como una mala circulación de la sangre. Intentar tratamientos con hormonas sin resolver Read more about ¡Cuidado! Infertilidad a causa de la columna[…]

¿Te duele la rodilla? El porqué está en la cadera desviada

¿Quién no ha sentido alguna vez un molesto dolor de rodilla que impide caminar? Junto al dolor de espalda es una de las causas principales de pérdida de movilidad, que si no se atienden a tiempo pueden llegar a incapacitar a una persona hasta recurrir a métodos invasivos como una cirugía. Por esta causa casi Read more about ¿Te duele la rodilla? El porqué está en la cadera desviada[…]

Usar tacones podría deformar tu columna vertebral y llevarte a cirugía 👠

El calzado con tacón alto provoca que el peso del cuerpo se desplace hacia delante, lo que obliga a romper la curva natural de tu columna. Para compensar este desequilibrio el cuerpo adopta una mala postura, que genera dolor de espalda y en casos graves provoca lesiones irreversibles en los músculos profundos de las vértebras Read more about Usar tacones podría deformar tu columna vertebral y llevarte a cirugía 👠[…]

¿Indigestión, inflamación o intoxicación? Estos son los mejores remedios caseros

¿De cuantos momentos únicos te has perdido por culpa de un malestar estomacal? A continuación te compartimos los mejores remedios caseros para evitar o aliviar la indigestión, inflamación o intoxicación. Té de manzanilla El té de manzanilla es muy conocido porque trae múltiples beneficios para la salud, se usa para calmar los nervios, liberar tensiones, estabilizar el sistema digestivo, Read more about ¿Indigestión, inflamación o intoxicación? Estos son los mejores remedios caseros[…]

¿Cómo aliviar los molestos cólicos de riñón en forma natural?

También conocido como cólico nefrítico, el dolor de riñón en la mayoría de casos es una verdadera tortura. Incluso, se ha comprobado que es uno de los dolores más intensos que existe y llega a superar al dolor de parto o al de romperse un hueso. Este dolor repentino inicia en la espalda, a la altura de los riñones Read more about ¿Cómo aliviar los molestos cólicos de riñón en forma natural?[…]

10 sorprendentes beneficios de Caminar todos los días

Aunque caminar es algo que hacemos todos los días, pocas personas conocen lo beneficioso que es hacerlo como un buen hábito para la salud física y mental. Sigue leyendo, y conocerás 10 increíbles beneficios que trae el caminar de 30 a 45 minutos al día: 1. Combate el Alzheimer Caminar puede ayudar a reducir el riesgo de Read more about 10 sorprendentes beneficios de Caminar todos los días[…]

¿Dolor de garganta?: Secretos naturales que te refrescarán al instante

La mayoría de personas hemos tenido esa extraña sensación. Aunque el dolor de garganta es muy común, a veces las causas varían según la persona, y generalmente se asocian con virus del resfriados o gripe. Si se trata a tiempo con remedios naturales, puedes evitar que esta molestia avance por el cuerpo, y repercuta en nariz, oídos y cabeza. Read more about ¿Dolor de garganta?: Secretos naturales que te refrescarán al instante[…]

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