Dolor de espalda en adultos mayores

Mejorar la espalda en los adultos mayores

El dolor de espalda es una experiencia bastante frecuente durante la vida y todos estamos propensos a experimentarlo en un momento u otro. El dolor de espalda no ‘solo’ compromete la calidad de vida de los pacientes, muy especialmente de los más longevos. Y es que según un estudio llevado a cabo por investigadores de Read more about Mejorar la espalda en los adultos mayores[…]

Trabaja en casa sin dolor de espalda

Cuida tu higiene postural desde casa

A lo largo del día las personas adoptan diferentes posturas dependiendo de las actividades que desempeñen. Los malos hábitos posturales como estar mucho tiempo en la misma posición, movimientos repetitivos, posturas forzadas y mantenidas, realización de actividades que requieran fuerza o sedentarismo, pueden desencadenar dolores de espalda. Si estas molestias no son tratadas a tiempo, Read more about Cuida tu higiene postural desde casa[…]

Alimentos para mejorar las hernias discales

Las hernias discales, lumbares o cervicales, son uno de los padecimientos más comunes de la columna. Entre las molestias se encuentra el dolor u hormigueo que se extiende desde las extremidades cercanas a la hernia: piernas si es lumbar o brazos si es cervical.  La alimentación adecuada puede reducir los síntomas ocasionados por las hernias Read more about Alimentos para mejorar las hernias discales[…]

Preguntas Frecuentes sobre CORDUS

¿El resultado es rápido? ¿Por qué Cordus me da el resultado que no logré con un especialista? ¿El uso de los productos tiene efectos secundarios? ¿Qué pasa si no sé usarlo? ¿Puede lastimarme o agravar mi problema? ¿Y sí es muy caro? ¿Es un producto milagro? 1. ¿El resultado es rápido? De acuerdo con las Read more about Preguntas Frecuentes sobre CORDUS[…]

Operación por Hernia Discal ¿es necesaria?

Las hernias discales es una de las principales causas de ciática y dolor de espalda, inclusive un 80% de las personas con esta molestia lo sufrirá en la espalda baja. Un dato alarmante revela que personas jóvenes de 26 años ya presentan hernias discales en su columna aunque ni siquiera lo sepan, ya que el tamaño Read more about Operación por Hernia Discal ¿es necesaria?[…]

¿Cómo saber si tengo una hernias discal?

¿Cómo saber si tu dolor de espalda es por hernia discal?

Nuestra espalda no solo está compuesta por una columna de huesos apilados, también entre sus elementos están discos de cartílago entre las vértebras que juegan un papel primordial para mantenernos erguidos y con libertad de movimiento, sin embargo estos pueden desgastarse y aparecer hernias discales. Lo alarmante ocurre cuando esta hernia aumenta su tamaño y Read more about ¿Cómo saber si tu dolor de espalda es por hernia discal?[…]

Mitos sobre el dolor de espalda

6 mitos sobre el dolor de espalda que debes saber

Hoy en día 8 de cada 10 de nosotros tendremos dolor de espalda en algún momento de nuestra vida. Sin embargo, los mitos sobre los problemas de columna son aún muy comunes. Por eso a continuación te despejamos las dudas sobre estos. Mito: Siéntate siempre derecho Sentarse demasiado derecho e inmóvil durante largos períodos también Read more about 6 mitos sobre el dolor de espalda que debes saber[…]

evitar que los problemas de salud arruinen tus vacaciones

¿Cómo evitar que los problemas de salud arruinen tus vacaciones?

Aunque las vacaciones es una temporada al año para “descansar”, en la realidad estamos con actitud distinta de lo normal, por lo que dolores o malestares pueden presentarse con facilidad y estropear estos preciados días. Uno de los mayores inconvenientes en vacaciones es que se agudizan problemas relacionados con columna vertebral y nervio ciático. El Read more about ¿Cómo evitar que los problemas de salud arruinen tus vacaciones?[…]

¿Cómo nutrir los cartílagos para tratar Hernias Discales?

¿Cómo nutrir los cartílagos para tratar Hernias Discales? Los mejores suplementos

Gracias a los cartílagos localizados en las articulaciones nuestro cuerpo no es una estructura rígida compuesta de huesos y tiene libertad de movimiento. Sin embargo, pueden desgastarse y aparecer Hernias Discales en la columna, si no las cuidamos correctamente. Para lograr esto el disco de cartílago, que es un tejido elástico entre las vértebras que Read more about ¿Cómo nutrir los cartílagos para tratar Hernias Discales? Los mejores suplementos[…]

Evitar cirugía de columna

¿La cirugía de columna es la solución definitiva?

Factores como el peso, la edad, profesión o incluso la genética pueden provocar que aparezcan Hernias Discales en la columna, padecimiento que la mayoría de las veces es tratado con cirugía, aunque solo en el 4% de los casos es necesaria. Por muchos años, la cirugía ha sido ofrecida como la solución definitiva a las Read more about ¿La cirugía de columna es la solución definitiva?[…]

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